Det där med att börja mjukt!

Alltså.

Idag börjar jag mjukt. Väldigt mjukt. Vissa dagar är detta mer viktigt för mig än andra och jag jobbar fortfarande jättemycket på att verkligen känna in mig själv, hur jaget mår. Att inte bara hoppa ur sängen och göra allt, på de där invanda rutinerna som fokuserar på att få saker gjorda, så fort som möjligt, så att jag hinner med så mycket som möjligt. Tidseffektiv, organiserad, fokuserad och med total ignorans på kroppen och själens signaler. Jag visste inget annat, kunde inget annat och trodde att jag inte ville annat. Å till slut sa kropp och knopp – STOPP – nu vill vi inte längre vara med på det här vansinniga prestationståget! Å nu ett och ett halvt år efter fallet, börjar jag få rutin på att lyssna in kroppen, jaget och själen varje morgon. Som idag. Mjukt, varmt och stilla. Både för kropp och knopp och mage.

Kejsaren sover fortfarande efter en febernatt från gårdagens 5 månders vaccination. Å jag sitter i morgonrock med Nyhetsmorgon som skvalar lugnt i bakgrunden och till smattret av regn mot fönsterblecket. Med frukost i magen och en skvätt kaffe med varm mjölk som sällskap bredvid mig. Tja, idag lyssnar jag verkligen in kroppen och samlar energi. Å om bara ett par timmar är underbaringarna här igen och stora familjen samlad. Å hjärtat helt igen. Som jag längtat!

♥♥♥

KRAM

♥♥♥

// Inredningsfrun

Författare: Marika

Välkommen till min feelgood-eller-feel-precis-vad-du-vill-blogg! Jag som skriver är obotlig inredningsnörd, en smula inredningsstörd, en obotlig optimist realist, hon som vågade hoppa, som vågade falla och hon plocka upp sig själv igen. Jag känner för mycket hela tiden och stolt HSP-are, mor till fyra underbaringar, sambo och fästmö med en förkärlek till livets djup och vardagspsykologi. Lever efter "Ibland måste man trampa runt i bajsträsket ett tag, innan man når Rivieran!" och det är dumt att inte våga chansa. Så luta dig tillbaka och låt dig inspireras eller konfunderas av mina bilder och texter. Varmt välkommen! KRAM //Marika Visa alla inlägg av Marika

4 reaktioner till “Det där med att börja mjukt!”

Terése skriver:

september 22, 2017 kl. 10:34 f m

Åh fy vad jag känner igen mig. Har ju också ”gått på grund” och jobbar med att känna in. Men idag var jag på prestationståget igen. Barnen protesterade, kroppen protesterade och nu sitter jag på jobbet med klumpen i halsen och oförmågan att göra något vettigt alls.
Varför är det så svårt att varva ner, lyssna in och våga?

GillaGillad av 1 person

Svara
1. Inredningsfrun skriver:
  
  september 22, 2017 kl. 1:02 e m
  
  För att vi är för hårda mot oss själva, ställer för orimliga krav i relation till vad vi har, är och står. Vad är viktigt just nu, brukar jag tänka och så ställer jag in värderingskompassen efter det. Är tid med barnen viktigast? Familjen? Att våga vara ensam? Stanna upp, känn in och gå mot dina värderingar. Du ska se att ingen tycker om dig mindre för det, snarare tvärtom. Styrkekramar ❤
  
  GillaGilla
  
  Svara
Stine skriver:

september 27, 2017 kl. 9:56 e m

Hej 🙂
Vad var det som hände när din kropp sa ifrån? Varför jag frågar dig om detta är att jag funderar på om min kropp börjar säga ifrån. Jag är i de läget när jag inte vet varken ut eller in längre. Men jag förstår om du inte vill skriva om det här. Va rädd om dig 🤗.

GillaGillad av 1 person

Svara
1. Inredningsfrun skriver:
  
  september 28, 2017 kl. 9:06 e m
  
  Jag har tänkt att försöka förklara detta inom kort. Men då måste orden komma till mig. De brukar göra det när tiden är rätt. LYSSNA på kroppens signaler. Förträng inte. Var har du ont? Vart spänner du dig? När spänner du dig? Hur känns hjärtat? Hjärnan? Känn in?
  Lyssna in. Ta minst en timmes promenad varje dag utan telefon, musik eller någon annan input än doften eller ljuden som naturen ger dig. KRAM ❤
  
  GillaGilla
  
  Svara